স্বাস্থ্য বার্তা Archives - Nobobarta

আজ মঙ্গলবার, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯, ০২:৩২ পূর্বাহ্ন

ডাক্তার অবহেলা করলে অভিযোগ করবেন যেভাবে

বাংলাদেশে প্রায়শই চিকিৎসকের অবহেলা আর সে নিয়ে রোগীর আত্মীয়দের সাথে হাসপাতাল কর্তৃপক্ষের বাদানুবাদ বা ভাঙচুরের খবর শোনা যায়। রোগীদের জন্য সুরক্ষা বিষয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার আন্তর্জাতিক দিবস আজ। বাংলাদেশে রোগীদের বিস্তারিত পড়ুন

লিভার সিরোসিসের কারণ

ক্যান্সারের মতো লিভার সিরোসিসও একটি মরণব্যাধি। সাধারণত লিভারের দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহের কারণে এটি হয়। দীর্ঘমেয়াদে লিভারের সমস্যা হলে একসময় লিভারের মধ্যে কিছু গুটি তৈরি হয়। লিভার তার কার্যক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। এই বিস্তারিত পড়ুন

যে পাঁচটি খাদ্যাভাস হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবে

গোটা বিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জীবনযাপন পদ্ধতি ও খাদ্যাভাসের কারণেই এ সমস্যা বাড়ছে। গবেষকরা বলছেন, খাদ্যাভাসে মাত্র পাঁচটি পরিবর্তন এনে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়ানো বিস্তারিত পড়ুন

জেনে নিন যেভাবে হাঁটলে কমবে মেদ

ডেস্ক রিপোর্ট : হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। এটি উত্তম শরীরচর্চাও বটে। তাই অধিকাংশ মানুষ হাঁটাকে প্রাধান্য দেন। যারা অর্থ বাঁচাতে চান কিংবা জিমে যাওয়ার সময় পান না, তাদের জন্য হাঁটা বিস্তারিত পড়ুন

অ্যালোভেরা স্থুলতা প্রতিরোধ করে

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী একটি জনপ্রিয় ওষধি গাছ যা হাজার হাজার বছর ধরে বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ত্বকের সমস্যা সমাধানে এটি ব্যবহৃত হলেও আরও অন্যান্য ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করে উপকার বিস্তারিত পড়ুন

যক্ষা রোগে ভাল হয়ে যাওয়া ব্যক্তিদের সাথে যক্ষা নিয়ন্ত্রণ বিষয়ক ওরিয়েন্টেশন

ঢাকা আহ্ছানিয়া মিশনের যক্ষা নিয়ন্ত্রণ কার্যক্রমের আওতায় খিলক্ষেত ও জামতলা সেন্টারের যক্ষা রোগে ভাল হয়ে যাওয়া ব্যক্তিদের সাথে যক্ষা উপর ওরিয়েন্টেশন সভার আয়োজন করা হয়। ঢাকা আহ্ছানিয়া মিশনের সহকারী পরিচালক বিস্তারিত পড়ুন

মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা খাবেন

ডেস্ক রিপোর্ট : অনেকেরই মাইগ্রেনের ব্যথা থাকে। এটি বংশগত কিংবা অজ্ঞাত কারণে হতে পারে। দুশ্চিন্তা, মানসিক চাপ, অতিরিক্ত চকোলেট খাওয়া, জন্মবিরতিকরণ ওষুধ, অতিরিক্ত কফি ইত্যাদি মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়িয়ে দেয়। তাই বিস্তারিত পড়ুন

কোলেস্টেরলকে যেভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন

বাইরে থেকে সুস্থ। কেবল জোরে হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়ি দিয়ে উঠলে হাঁফিয়ে উঠছেন প্রায়ই। অবশ্য তা তো কমবেশি সবারই হয়- এমন ভেবেই নিশ্চিন্ত থাকেন অনেকে। কিন্তু বুঝতে পারেন না চুপিসারে রক্তে বিস্তারিত পড়ুন

ত্রিশের পর মা হওয়ার ঝুঁকি

প্রতিটি নারী সন্তান জন্ম দেওয়ার মাধ্যমেই মাতৃত্বের স্বাদ পায়। ২৫-৩০ বছর বয়সের মধ্যে প্রথম সন্তান নেওয়া উত্তম। অনেকে দেরি করে বিয়ে করার কারণে কিংবা চাকরি, পড়াশুনার কারণে বাচ্চা নিতে দেরি বিস্তারিত পড়ুন

অতিরিক্ত শরীরচর্চারও ডেকে আনতে পারে বিপদ

অতিরিক্ত শরীরচর্চার অভ্যাসও বিপদ ডেকে আনতে পারে। যেমন অতিরিক্ত শরীরচর্চার ফলে শরীরের পেশিগুলি দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। অতিরিক্ত শক্তি ক্ষয় হয়ে গিয়ে শরীর ক্লান্ত পয়ে পড়তে পারে। অতিরিক্ত শরীরচর্চার ফলে বিস্তারিত পড়ুন