আজ রবিবার, ২৯ মার্চ ২০২০, ০৩:২৩ পূর্বাহ্ন
মিষ্টি কুমড়া’র পুষ্টিগুণ
ভিটামিন এ এর ভালো উৎসের কথা বলা হলে সবার আগে সহজলভ্য মিষ্টি কুমড়ার কথা মাথায় আসে। শীতকালীন এ সবজিতে ভিটামিন ‘এ’ ছাড়াও যে অন্যান্য পুষ্টিগুণে ভরপুর তা অনেকেই হয়তো জানি ....বিস্তারিত পড়ুন
শীতে ঘরেই তৈরি করুন বডি লোশন!
এই শুষ্ক আবহাওয়ায় নিজেকে ময়েশ্চারাইজ রাখতে বডি লোশনই ভরসা। তবে বাজারের বিভিন্ন ক্ষতিকারক রাসায়নিক দিয়ে তৈরি এসব নামীদামী লোশন। এগুলো ত্বকের বিভিন্ন অ্যালার্জি জাতীয় সমস্যার জন্য দায়ী। তাহলে কি লোশন ....বিস্তারিত পড়ুন
ঘরের সুরক্ষায় করনীয় ৫ টি টিপস
বাসা এমন একটি জায়গা যেখানে শুধু আপনি না, আপনার প্রয়োজনীয় সব জিনিসপত্র ও থাকে। তাই ঘরের সুরক্ষা নিশ্চিত করা সবার আগে প্রয়োজন। আপনার একটু অসতর্কতার সুযোগ নিয়ে আপনার বিশাল বড় ....বিস্তারিত পড়ুন
শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখবেন যেভাবে
শুরু হয়েছে শীতের আমেজ। নিঃসন্দেহে এই আবহাওয়াটা বেশ উপভোগ্য হলেও ত্বকের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে শীত। ঠাণ্ডায় ত্বক-ঠোঁটে টান ধরে এবং চির ফাটলও ধরে। কারণ এ সময়ে ত্বক বড় বেশি ....বিস্তারিত পড়ুন
ই-সিগারেট শুধু ফুসফুস নয়, হার্টেরও ক্ষতি করে!
ইলেকট্রনিক সিগারেট নিয়ে বিতর্ক এখন নতুন কিছু নয়। এতদিন শুধু বলা হতো, এই সিগারেটের কারণে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের নতুন দুটি গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়ে পপুলার সায়েন্সের প্রতিবেদনে বলা ....বিস্তারিত পড়ুন
পুরুষের চেয়ে পরকীয়ায় যেকারণে নারীদের আগ্রহ বেশি
বিয়ের কিছুদিন কিংবা কয়েক বছর পরই দাম্পত্য কলহে ঘর ভাঙছে, স্বামী-স্ত্রীর ছাড়াছাড়ি হয়ে যাচ্ছে। স্ত্রীর প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে স্বামী হয়তো পাশের বাড়ির কোনও সুন্দরী নারীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হচ্ছে। ....বিস্তারিত পড়ুন
শীতে পা ফাটা রোধে ঘরোয়া সমাধান
শীত প্রায় এসেই পড়লো। এসময় পায়ের গোড়ালি ফাটা নিয়ে অনেকেই চিন্তির। তবে পা ফাটা রোধ করতে আপনাকে কয়েকটি ঘরোয়া টিপস মেনে চলতে হবে। অনেক বেশি হাঁটাচলা, দিনের দীর্ঘসময় দাঁড়িয়ে কাজ ....বিস্তারিত পড়ুন
দীঘল কালো চুল পাওয়ার দাওয়াই
কালো, ঝলমলে ও ঘন চুল পেতে সবাই চায়। কিন্তু আবহাওয়া, ভিটামিনের ঘাটতি ও অন্যান্য কারণে অনেক চুল পড়ে। তবে চুল যদি ঘন হয়, তাহলে চুল পড়লেও পাতলা হওয়ার ভয় থাকে ....বিস্তারিত পড়ুন
কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের খুটিনাটি
চশমার বিকল্প হিসেবে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করা আজকাল ফ্যাশন। যাদের চোখে সমস্যা রয়েছে তারা ছাড়াও বর্তমানে যেকেউ ফ্যাশনের অংশ হিসেবে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করে। ব্যবহার : ১. দুই চোখের পাওয়ারের ....বিস্তারিত পড়ুন
ত্রিশের পরেও ধরে রাখুন সৌন্দর্য
সৌন্দর্য ধরে রাখতে কে না চায়? কিন্তু ৩০ বছরের পর সৌন্দর্য ধরে রাখতে অনেক কিছু করতে হয়। ত্রিশের পরেও ত্বকের সৌন্দর্য এবং তারুণ্য ধরে রাখার জন্য করণীয় কিছু বিষয় উল্লেখ ....বিস্তারিত পড়ুন
