লাইফ স্টাইল
বাংলা বাংলা English English हिन्दी हिन्दी Italiano Italiano

ঢাকা   আজ বুধবার, ১২ অগাস্ট ২০২০, ১২:৩০ পূর্বাহ্ন

যে ৫ অভ্যাসের কারণে ঘুম আসে না

ঘুম নিয়ে কোনো না কোনো সমস্যায় ভুগছেন- এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। কেউ ভোগেন ঘুম না আসার সমস্যায়, কেউ-বা ভোগেন অতিরিক্ত ঘুমের সমস্যায়। তবে ঘুম না আসা নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন- ....বিস্তারিত পড়ুন

চল্লিশের পরে খাদ্যতালিকায় যা থাকা খুব জরুরি

বয়স চল্লিশ পার হওয়ার পর থেকেই আমাদের দেহে নানা রকম রোগ-বালাই দেখা দেয়। তাইতো এই বয়সে সব থেকে বেশি সতর্ক থাকতে হয়। বিশেষ করে খাদ্যতালিকায় কিছু বদল আনা জরুরি হয়ে ....বিস্তারিত পড়ুন

শপিংয়ে সঙ্গে যেতে অনীহা স্বামীর, কীভাবে রাজি করাবেন?

নারীদের সঙ্গে কেনাকাটা করতে যেতে পুরুষদের মধ্যে নানা অনীহা দেখা যায়। নারীদের পাল্লায় পড়ে শপিংয়েই পুরো দিন নষ্ট হয় বলে পুরুষেরা প্রায়ই অভিযোগ করে থাকেন। এ নিয়ে কম হাস্যরসও হয় ....বিস্তারিত পড়ুন

কোলেস্টেরল কমায় যেসব খাবার

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কিছু খাবার একান্ত প্রয়োজনীয়। আসুন জেনে নেই কোন খাবারগুলো খেলে কোলেস্টরেল দ্রুত কমবে। ১. কমলার জুস : টকমিষ্টি স্বাদের কমলার রস কোলেস্টেরল কমানোর অত্যন্ত উপকারী। গবেষকেরা ....বিস্তারিত পড়ুন

জেনে নিন ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তির পদ্ধতি

অনেকের সৌন্দর্যের ক্ষেত্রেই একটি বড় বাধা হলো ব্ল্যাকহেডস। নাকে ও মুখে এই বিচ্ছিরি ব্ল্যাকহেডস দেখা দেয়। আর এই ব্ল্যাকহেডস দূর করতে স্ক্র্যাবিং, ফেসিয়াল, ক্লিনিং ইত্যাদি কত কিনা করেন। এরপরেও সমস্যা ....বিস্তারিত পড়ুন

সন্দেহপ্রবণ মানুষের আয়ু কম হয়: গবেষণা

সন্দেহপ্রবণ মানুষের আয়ু কম। সুইডেনের স্টকহোম ইউনিভার্সিটির একদল শিক্ষক ২৪ হাজার মানুষের ওপর গবেষণা করে এ তথ্য দিয়েছেন। খবর ডেইলি মেইল। ওইসব মানুষের মধ্যে ৩৭ ভাগ অন্যকে বিশ্বাস করে। ৫৮ ....বিস্তারিত পড়ুন

করোনায় শরীর চাঙ্গা রাখতে করণীয়

মহামারী করোনাভাইরাস আতঙ্কে দীর্ঘদিন ঘরে বন্দি জীবন কাটছে আমাদের। সাধারণ ছুটি তুলে নেয়া হলেও সীমিত পরিসরে চলছে কর্মক্ষেত্র। সবারই চেষ্টা যতটা সম্ভব ঘরে থাকা, নিরাপদে থাকা। তবে দীর্ঘদিন ঘরে থেকে ....বিস্তারিত পড়ুন

শরীর ফিট রাখতে তেঁতুলের ম্যাজিক!

করোনা মহামারিতে সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্য সচেতনতার বিকল্প নেই। করোনা মোকাবিলায় প্রয়োজন সচেতনতার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা। এ জন্য প্রয়োজন সঠিক মাত্রায় খাবার গ্রহণ করা। এর সঙ্গে জানতে ....বিস্তারিত পড়ুন

মাস্ক ব্যবহার করলে আরেক বিপদ

করোনা প্রতিরোধে শারীরিক দূরত্ব বজায় রেখে, মাস্ক ব্যবহার করে ও নাক-মুখ-চোখ স্পর্শ না করার কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু মাস্ক ব্যবহারের ফলে নতুন করে সমস্যার সৃষ্টি হচ্ছে। মাস্কে ঢাকা পড়ছে গালের ....বিস্তারিত পড়ুন

বিজ্ঞানীরা খুঁ‌জে পে‌ল মানু‌ষের আয়ু বাড়া‌নোর ওষুধ!

মানুষের দীর্ঘায়ু পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা থেকে অবশেষে আয়ু বাড়া‌নোর ওষুধ খুঁ‌জে পে‌য়ে‌ছেন বিজ্ঞানীরা। এমনটাই দাবি করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের একদল বিজ্ঞানী। যুক্তরাষ্ট্রের বয়সবিষয়ক বিজ্ঞান সাময়িকী জার্নাল অব জেরোনটলোজির বরাত দিয়ে সাইন্স ডেইলির একটি ....বিস্তারিত পড়ুন

Nobobarta © 2020 । About Contact Privacy-PolicyAdsFamily
Developed By Nobobarta